Salud

¡Hola chic@s!

Inauguro esta sección con algún que otro consejillo sobre salud 🙂

Últimamente me he aficionado al té verde, lo bebo por la mañana, a media tarde e incluso a veces después de la cena…¡en cualquier momento del día es bueno! He leído varios artículos en diferentes fuentes, desde revistas hasta algunos libros de alimentos que tengo por casa. Esta clase de té tiene propiedades antioxidantes, favorece la circulación e  incluso lucha contra el envejecimiento. También me he enterado de que es muy bueno para combatir el estrés, además de ser el gran aliado de la buena memoria. Entre otras muchas propiedades resalta la importancia que tiene ya que  ayuda a perder peso. ¿Os habéis dado cuenta? Ademas de ser una bebida muy saludable…¡es dietética!

Os recomiendo que si os gusta el té escojáis el verde. Lo ideal sería beber entre 3 y 5 tazas diarias aunque hay algunas celebrities como la modelo Kendall Jenner que afirma que bebe unas 12 tazas de té verde… ¡diarias!

te-verde

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